Θεμελιώδες ανθρώπινο δικαίωμα, όχι προνόμιο. Η ψυχική υγεία έχει απειληθεί όσο τίποτε άλλο τα χρόνια που πέρασαν, με κορυφαία την περίοδο της πανδημίας κατά την οποία δοκιμάστηκαν αντοχές, εξαντλήθηκαν αποθέματα, βγήκαν στην επιφάνεια εσωτερικοί δαίμονες, προβλήματα, διαταραχές. Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΟΗΕ, ένας στους οκτώ ανθρώπους σε όλο τον κόσμο ζει με μια πάθηση ψυχικής υγείας. Τρεις στους τέσσερις πάσχοντες λαμβάνουν ανεπαρκή θεραπεία ή καθόλου φροντίδα, ενώ πολλοί αντιμετωπίζουν το στίγμα και τις διακρίσεις.
Η ποιότητα εργασίας, οι οικονομικές απολαβές, οι αβεβαιότητες για το επαγγελματικό μέλλον τείνουν να είναι πηγές μόνιμου άγχους, προκαλώντας δυσκολίες στη διαχείρισή τους.
Οι έρευνες για την ψυχική υγεία των εργαζόμενων στην Ελλάδα είναι αποθαρρυντικές. Συμπτώματα κατάθλιψης, άγχους, θυμού, αλλά και σωματοποίησης – συχνά με κεφαλαλγίες – μοιάζουν να είναι κυρίαρχα, διαμορφώνοντας κοινωνικό σκηνικό που ανησυχεί τους ειδικούς. Πιο επιβαρυμένες εμφανίζονται οι γυναίκες εργαζόμενες καθώς και οι νεότερες ηλικιακές ομάδες, πολλοί δηλώνουν δε ότι το στρες από την εργασία επηρεάζει και την προσωπική ζωή τους.
Η νομική κοινότητα, συχνά πυκνά εργαζόμενη υπό συνθήκες εξαντλητικές, συνδρόμου «burnout», με πιέσεις διαρκείς και έντονες για απόδοση σε καθημερινό επίπεδο, δεν εξαιρείται από το σκηνικό αυτό. Η ποιότητα εργασίας, οι οικονομικές απολαβές, οι αβεβαιότητες για το επαγγελματικό μέλλον τείνουν να είναι πηγές μόνιμου άγχους, προκαλώντας δυσκολίες στη διαχείρισή τους.
Η Νομική Βιβλιοθήκη σε συνεργασία με τη φιλανθρωπική οργάνωση LawCare καθώς και τον δικηγόρο κ. Βασίλη Κορλό, παρουσιάζουν μικρές πρακτικές συμβουλές, εύκολα υλοποιήσιμες, που θεωρούνται αποτελεσματικές, για την υποστήριξη της ψυχικής υγείας και ευεξίας του μέσου εργαζόμενου.
Δείτε αναλυτικά τις συμβουλές